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筋肉を運動で強化すると病気が治るって知ってました? [筋肉強化]

筋肉強化することが、病気治癒に通ずることを
知って驚きました。部屋に運動器具を置いて
健康増進につとめる病院もありました。




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筋肉を強化することは病気を治すことに通じます!




筋肉強化することが、病気治癒に通ずることを
知って、ボクは、正直驚きました。

皆さんはご存知でしたか?



内臓は筋肉に支えられています。

そして、支えてるのは、そのほとんどが、
筋肉だからだそうです。


簡単なことなんですが、そのことが、

非常に重要であることなんだそうです。


そこで、「筋肉の鍛錬」が、きわめて 「大切」
になってきます。


特に、病気が、なかなか快方に向かわない人は、
内臓の各部位の「筋肉」 が、かなり衰えていることが、
指摘されるそうです。



ちょっと、参考例をあげますと、


僕のの住む隣の街は、川西市といいますが、
ここにジムを取り入れている変わった病院があります。


ここで、多くの高齢者が、運動器具(ジムのような)で、

腕を広げたり、
腹筋運動をやったり、
背筋をきたえたり、
歩行器で歩いたり、

と、さまざまな運動をこなしています。

中には、マスターズ(中高年者の運動競技)に出場して、
メダルを手にしたお年寄りもいます。


実は、この様子を知ったのは、テレビによってだったのですが、
場所が近くでしたので、すぐ調べてみました。


驚きましたねえ。  

それらの人は、50~80代の人が多く、
病気を抱えている人ばかりだったのです。


そういう人が、懸命に運動をこなしているのです。


「動けるようになった」
「走れるようになった}
「毎日が楽しくなった」


器具を使いながら、そんなふうに答えていました。



聞くところでは、最近、こういう病院がふえているそうですね。



そう言えば、町ぐるみで運動や、水泳のできる施設を、

取り入れた県がテレビで放映されたことがありました。


その町では、町民の健康増進に大きな効果をあげていて、
他の県でも、同じ様な環境を整備しようとの動きが、
出ているとの事でした。



以上、あまり良い例ではなかったかもしれませんが、
僕としては、健康を回復する上で、「筋肉強化」は、
重要なポイントの一つであるということを、

強く認識させられたことでした。



筋肉を強めるということが、とても、
病気を治す上で大きな要因の一つだと、
何度も強調するのは、


実は、僕自身が、約1年近く、入院生活をして、
イヤというほど、そのことを、
実感させられたからでもあるのです。



あの「三浦雄一郎」さんは、4度も心臓手術をしているそうです。

それでいて、あれだけの偉業を成し遂げました。

最後の心臓手術は、出発3か月前に行ったといいます。


それは、三浦さんの心臓の筋肉や、肺の筋肉、
さらに、それらを囲む周囲の筋肉が、鍛えられて、
常人以上に、強くなっていたからではないかと、
思えるのです。

実際、テレビでも三浦さんは、そのようなことを

言っておられたようでした。



各内臓を支える筋肉を鍛えておくことが、

病気の予防や、治療にとても大事であることを

知っていただきたくて、今日は、


「筋肉強化」と「病気」


について書きましたが、

そのためにも、運動は、日頃から欠かせないですね。





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<プロフィール>

タスケ

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関西在住の元カメラマンの端くれです。 

  内臓 壊して現在 自宅療養中です(笑)

高校時代,体操クラブで国体までいったのに、手の負傷で挫折。

大学受験で,東大しか頭に無い指導教師に絶望、そして挫折。

証券会社に就職するも、興味が持てず1年で退職。

挫折が続きました。

その後、写真家へ方向転換。 


しかし、過労で闘病(現在自宅にて)。・・・すべて挫折のダメダメ人間です。    


もうおそいかなあと思いつつ・・・・・・。

今からやり直し人生

を考えているところなのです。

ほんとは、やりたい!思いっきり!

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