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高血圧の対処法として風呂の即効を体験!180台から120台へ!


高血圧の対処法で簡単な良い方法は?と調てみました。 
長期入院を終え半年たったころ、フラッとして、血圧
計ると、180台!それまで低血圧だったボクはビックリ!





血圧が180台まで上がった経緯



ボクは3年前、「抗がん剤治療」を受けるために

約1年間入院したことがあります。

病名は、「悪性リンパ腫=ガン」 でした。

退院した時は、まだ、腫瘍が少し残ったままでした。

「経過観察」ということで、定期検査だけは、1か月に1度

受けておりました。

その後、食事や、運動に注意して、 「2年」後、

やっと、腫瘍は、画像検査上、消えてくれました。


ちょうどそんなおり、家族が東京に行くことになり、

体力も、かなり回復してきたボクも一緒に

同行させてもらうことになりました。


東京行きの目的は、有名画家の「絵画展」でした。

早朝、大阪から東京へ向け新幹線の旅です。

午前中は、ゆっくり休んで、昼の食事を済ませてから、

美術館へ到着です。


ここまでは、スムーズに行けたのですが、

館内に入って、しばらくすると、思いがけない

ハプニングが起こったのです。


どうも頭がおかしいなあ?と思っているうちに、

ボクは、立っているのがおぼつかなくなって、その場に

かがみ込んでしまったのです。

ひたいに手をあてて、ジッとしていると、

職員らしい人が寄ってきて、ボクを別室に

連れて行ってくれました。

すぐ、保健婦さんが駆けつけてくれて、

まず、血圧を計ってくれました。



血圧計る風景.jpg



「高いですねえ!しばらくそのまま休んでいて下さい」

というのです。

その時血圧は、「180」 を越していました。

おどろきましたねえ、今まで、といっても、

退院するまでですが、「120台=上」より

上がったことなかったからです。

どちらかというと、「低血圧」 だったのです。


ボクは、この時から、「血圧」 というものを

意識し始めました。


まあ、この日は、2時間ほどベッドで休んだおかげか、

血圧が「140台」まで下がって、気分も回復

してくれたので、そのあと、何事もなく、

無事、関西の自宅まで変えることができました。



高血圧の対処法とお風呂の即効的効果にビックリ!


上述したように、ボクは、東京から帰って以来、

「血圧」を意識し始め、毎日図るようになりました。

幸い、うちの奥さんが、「血圧計」 を買っていたので、

それで、計ることができました。


やっぱり、高いですね。


180までは、いきませんが、平均して、



上が 「150~170」
下が 「90~100」



この数字は高血圧症に入ります。


ちなみに「正常血圧」を見ますと、

上「120~130」
下「80~85」


とあります。

上「140」
下「90」

までなら、まあまあ、上限の「正常血圧」

とみなされているようです。

ボクの場合は、完全に 「正常血圧」 から外れています。


医療関係のテレビ番組を見ていますと、

「高血圧」は、

「脳梗塞」とか、
「脳卒中」

だけではなく、いろんな病気の引き金になる

と言われていますよね。


とにかく、「高血圧は怖い」 と言えるわけです。


ボクは、

「コレはなんとかしなくては・・・・」

と、

「高血圧の対処法」

「高血圧の治し方」

を調べました。


普通、周囲の人たちをみていると、

「降下剤」 を飲んでいる人が多いようです。

しかし、「降下剤」 の長期にわたる服用は、

副作用なども考えられて、良くないそうです。


そこでボクは、いろいろ調べてみました。


「簡単で、誰でも実行可能な対処法はあるのだろうか?」


ありました。

「健康長寿の減食調節法」 という本に出ておりました。



  < 高血圧対処法とお風呂 >



循環器疾患として、出ておりました。



 高血圧の人は、”2日に1回” 熱い湯に

30分以上、足湯をして下さい 

とあります。



ボクは、その日早速試してみました。

湯の温度は計っていませんが、


① 足をつけられる程度まで熱くしました。

② 風呂場のフチに腰をかけ、膝から下だけを湯に付けます

③ 30分間そのままにします。


注) 座っている間、退屈ですので、ボクは、本を

   読んでいました。


   30分 後、湯からあがると、膝から下、

   つまり、ふくらはぎ、そして、そこから足の先まで

   ユデダコ みたいに赤くなっておりました。


さて、血圧を計ったところ、

なんと、

上「178」、

下「 78」

とあります。


ホントに下がりました。


「シメタ! コレはイケル!」

ボクは、翌日も同じことを実践。

やはり下がりました。

それからは、2日に 一度、繰り返しました。

やはり、下がっているのです。


この後の経過を追加していきますので、

申し訳ないですが、少しお待ちくださいね。

ちょっと、急用ができましたので、ここで、

一旦中断させていただきます。


それでは、のちほど・・・・・・・。




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フリー 医師「岩田雅裕」の献身!カンボジアを救う為地位捨てフリーに! [フリー 医師]


フリーの医師として、カンボジアで、献身的に働く岩田雅裕さん。
地位や名誉を捨て、報酬も激減! それでも病人を救おうと
ひたすら彼らに向き合う献身的な医師の姿に感動しました!




退院して満3年になります。

退院後、「ガン」 という文字に妙な拒否反応を

起こして、この文字をあまり、見ないようになっていました。


気分が自然に下へ向いてしまうんですね。


しかし、「腫瘍」 が消え、体調もすこしづつ良くなってくると、

気のりしなかった健康記事も、かなり書けるようになっております。

と言うより、

このところ、時々、「一日一食」 を実践して、

その効果を、あらためて実感しましたので、「書こう」と

いう気が起こってきたようなのです。


そして、思い出したフリーの医師の姿が後押ししてくれた
ようです。


何時だったかテレビ番組「情熱大陸」で見た、

カンボジアで働く感動的医師の姿でした。


岩田雅裕(まさひろ=56)さんといって、フリーで働く

口腔外科のお医者さんです。


フリー医師①.jpg
(フリー医師・岩田雅裕=56)<ヤフー検索ヨリ>


今、カンボジアに行って病める現地の人を

救っております。


テレビに現れたそ岩田雅裕さんの姿は、

まるで、「フリーター」か、なんかで

医師とは真逆な感じの中年おじさんと
いったふうでした。


このお医者さんは、フリーランスの医師で、

要求があれば、どこにでも出かけていくというスタイルです。


女優の米倉良子さんが演じていた医療ドラマ「ドクターX」
の「失敗しない!」医師が、フリーランスのお医者さんでしたね。


今、こんな医師が増えているようですね。


岩田雅裕さんは、実は、地位とか名誉を捨てて、

カンボジアで、貧民層の人たちの医療に献身的に

たずさわっているのだそうです。


なんでも、
旅行で訪れたカンボジアで病に苦しんでいる多くの患者を
目の当たりにしたのが動機だったといいます。


以後、フリーの医師として、カンボジアへ渡り、

彼らを救うために、日夜、孤軍奮闘しているのだそうです。


鼻の奥にできた「腫瘍」で悩む少女の手術に、

懸命な「岩田雅裕医師」の姿を、その日、

テレビで放映していました。



「今時、こんな医師がいたとは!」



少女の悩みに真摯に立ち向かう岩田雅裕医師の

あたたかな心意気に私は、惹きつけられました。


大きな病院の部長さんまで務めたそうですが、その病院を

いさぎよく、退職して、フリーランスとなった岩田雅裕医師。


収入は、5分の1まで、激減したといいますが、それでも、

果敢に、自分の思いを遂げようと挑戦する岩田雅裕医師の姿。


カンボジアの一人の少女を救おうと、

その病魔と闘う岩田医師のひたむきな姿に、

胸を揺さぶられるような感動を覚えました。


本当に、久しぶりのことです。



一瞬、ふと、我が身を振り返りました。


「自分はいったい何をしてるのだろう?」

フリーの医師として働く岩田雅裕さんの姿は、

ボクをメッタウチにしました。


人の命を救うための行動がこれほどの衝撃を

与えるとは!?


ボクは、自分のこれからをどう生きるか?

改めて、考えなおそうとしております。





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東京芸術大学知る本「秘境~」だ!挑戦10回!人生最高だ!


東京芸術大学を知るには、本「最後の秘境 東京藝大~」
を読むのがいい!それから入学を決めてもいいのでは?
メル友の一人、?が芸大に挑戦し続けて10回目で合格!
オレの人生最高だ!と悦に入っていたのを思い出します。



東京芸術大学が超難関の理由




   < 東京芸術大学私感 >



昨日、東京芸術大学の合格発表でした。

この日、になると、かつて、「東京芸術大学」という

怪物のような大学(失礼)に、10年かけて入った

友人を思い出します。


「東京芸術大学」 といえば、芸術の東大とも

いわれ、日本トップレベルの一流大学です。


ある意味では、東京芸術大学は、東大よりもムツカシイと

言われている超有名大学と言っていいでしょう。




  
   <倍率や、学費など>




・入試・倍率=全体で平均 7,5倍(27年度)
       
       デザイン学科は14倍を超えている。
       
       邦楽は低く、1~2倍ぐらい。

       (他の国立大学の平均は3~5倍)

・偏差値 = 64(国立神戸大学のレベル)

・学費 =100万前後(学部によって異なる ・・ 奨学金制度もある)
     (学費については、ローンや奨学金を使えばかなり安くなる)




入試学力の平均偏差値だけですと、

国立大学・ベスト10に入る難関です

しかしこれは、学力のみについてのこと。


入試学力の偏差値だけですと、

国立神戸大学に並んでいますが、

東京芸術大学の入試には、学力試験だけでなく、

「実技」 があります。


この「技術」が東京芸術大学を日本トップレベルの

超難関に しているクセモノなのです!


「芸術の東大」と言われる所以(ゆえん)が、
ここにあります。

2浪、3浪は普通、4~5~6浪も珍しくはありません。

中には、10浪という人もいます。

現に、ボク知り合いは(メル友)、落ち続けて

10年目に合格しました。

それでも、「人生最高だ!」 と快哉(かいや)を叫んだのです!



 

< ベストセラー 本「最後の秘境 東京藝大~」とは >



上述の、10年かけて東京芸術大学に合格した

友人は、常人とは、ちょっとちがってました。


「エベレストの頂上で逆立ちしたい!」とか

「動物園の像とキスしたらどんなかなあ?」とか

「森の中を飛行機で飛ぶと気持ちいいだろう!」

・・・・・・・等々

まじめな顔で話したりしてました。


ベストセラーになった、本「最後の秘境 東京藝大~」には、

そんな普通を超えた人達が多く登場します。


「これが、芸大か?」

ボクは、改めて東京芸術大学の学生の、

奇人、変人ぶりを知りました。


自由奔放でうらやましくもありましたが、

その奇行ぶりは、ちょっとどかな?


ごく普通のまじめな学生であって、発想やイメージが

画期的というおとなしい学生ももちろんいるようです。


本「最後の秘境 東京藝大~」の紹介文には



「 才能勝負の難関入試を突破した天才たちは、
やはり只者ではなかった。

口笛で合格した世界チャンプがいるかと思えば、

ブラジャーを仮面に、ハートのニップレス姿で究極の美を追究する者あり。

お隣の上野動物園からペンギンを釣り上げたという伝説の猛者は実在するのか? 

”芸術家の卵”たちの楽園に潜入した前人未到の探検記。」


とあります。



レビュー記事も挙げてみましょう。




    
  < 「最後の秘境 東京藝大~」レビュー記事 >






「 一言で言えば、

みな大真面目に、学外の人には異常に思われることに取り組んでいる。

そのような集団でした。
この本を読んで、あらためてそのことに気づきました。

じつは在学中には、どこの大学もみな同じようなものだろうと思っていました。

二宮氏が、率直な驚きとあたたかい視点で

書いてくださっているのが、嬉しかったです。」






卒業生のレビュー。

「数年前に美術学科を卒業したので、
本書の学生と同じようなキラキラした気持ちや自己顕示欲や葛藤、

プライドを持って、制作に打ち込んでた時代も
才能の無さに絶望した時代も思い出しながら、

また知ってる後輩も登場しており身内ネタとしても、

面白く読めました。






内容は、著者と藝大生40名程との対談をまとめたもの。

自分の興味・関心のあることに、時間とお金を使って、
真摯に取り組む学生の生き方がみてとれました。


藝大にはどんな人たちが学びに通っているのだろうと
気になる方には導入として良いと思います。

ただ、「カオス」、「天才」、といったことばが、
何を前にして用いられているのか、
意味がよくわかりませんでした。





美校の卒業生です。
読んでもさほど驚くような事は書いてありませんでしたが、

本書をサラリーマンの夫に読ませたところ、
あるあるだったようで失笑されました。

他の方のレビューは、怖くて読めない…と思う程度の社会性は、

出産してから身につきました…私が変な事(いや普通の事だけど)すると、
子供までからかわれるのかーと…。

なんというか、私には、幼稚園とか小学校とかのママ友の集まりの方が、

よほど秘境に見えます。






現代の利益優先主義の世にあって、

美という目標をあくなく追及する生徒たちの生きざまが

見事にとらえらえれていて、大変面白い本である。
こんな大学が存在すること自体奇蹟といってもいいくらいである。

文科省が余計な監督をしないで自由にさせていってほしいと思う。

とにかくいいところに目を付けた本である。



以上5人のかたのレビュー記事を挙げてみましたが、


僕自身、元、カメラマンとして、働いていましたので、

芸術を目指す学生の日常は、どんなものか、

その発想や、思考がどんな形で表れてくるものなのか?

学生たちのものの考え方にとても興味を持って、

読みました。


でも、これは、「東京芸術大学」の学生すべてが

この本のような人ではなく、おそらく、何十パーセントかは、

普通の学生と変わらないであろうという感じがしていました。


ただ芸術により深く関わろうとしている人の集団ではないか?

と思うと、

その環境をあたえてくれている

「東京芸術大学」に中年の今でも学んでみたいと

思うところが、ボクにはありますね。


とても、パスしそうにはないですが。 (笑)

最後の秘境 東京藝大:天才たちのカオスな日常



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菊芋:効果!とうとうダイエットに成功しました! [菊芋ダイエット]



「 キクイモで、ダイエット できるってホント? 」 

効果あるの?」

ボクのブログを見た知人から、メールが届きました。

「多分・・・」

と返事をしたものの、正直、とまどってしまいました。


確かに、ボクの手元には、キクイモ を使用したひとの体験資料は、
机に山とあります。

その中には、体重が減った、痩せた、ダイエット が出来た、

という報告がたくさんあるのも事実です。


また、ボク自身も、キクイモを試しはじめてから、

少し痩せてきたように思います。(苦笑)

これまで、どちらかというと細身の方でしたので、

ちょっと、飲む量を加減しているところです。

しかし、だからといって、「 絶対痩せるよ 」 という自信はないのです。

なぜなら、キクイモを飲み始めてからてから、

1年にもならないですから。


ただ、キクイモの主成分、「イヌリン」 は、簡単にいいますと、

体内の 糖 を対外に排出する働きをもっているそうです

糖は、エネルギー源ですから、減ったエネルギー源を補うためには、

中性脂肪を使うことになります。

これが、痩せる原因になっているのは

ボクにも、大体分かってきました。



そこで、体験の

「1例」

をご紹介してみましょう。

この例では、ダイエット だけでなく、肌つやなど 

もよくなっています。




  < 体 験 >


1) 東京在住の20代の女性 = 美容師。
           
  (154センチ、49キロ)


「 これまで、あらゆることをやったがダメ。 

二の腕や太ももが、も少し細ければ、

ノースリーブニットがきれるのになー。 」

   
そこで、友人の勧めで、キクイモを、寝る前に、
50ミリリットルほど飲む。

   
やるのは、それだけ。
   
   
一ヶ月後 = 45キロ。  肌にもつやが出てきた。

その夏、ノースリーブが着れると大喜び。  

(この女性の場合は、大成功ですね。)

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「一日一食」をススメル理由! [一日一食]

こんにちは。


「少食」 を説くには、やはり、タイミングというものが、あるように思います。

ご存知のように、数年前、 「南雲吉則」 というお医者さんが、

出した 「一日一食」 の本が、大ベストセラーになりました。

この時、いよいよ 「少食時代 がやってきたなあ!」

私はそう思いました。 


これまでは、「豊食」 の時代であり、「グルメの時代」でした。


しかし、いまや、もう「豊食」や、「グルメ」の時代は、

行き詰ってきたように思います。


みなさんも、そうは思われませんか?


以前、テレビで 「グルメリポーター」

をやっていた人気力士がいたように思うのですが、

彼は若くして、病気で亡くなったと聞いています。


今、「グルメリポーター」 として活躍している、

皆さんもよくご存知の「彦摩呂」さんは、

7,8年ほど前、医療バラエティ番組で、「大腸ポリープ」が

発覚し、「余命4年」 と診断されました。

その時、スタジオで、あわてふためいた 「彦摩呂」さん の姿は、

よく覚えていますね。


それから、しばらく、テレビに姿を見せませんでした。


事務所では、ちょっと「自宅謹慎しているとか・・・」で、

事を表ざたにはしたくなかったように、夕刊紙には出ていました。


いずれにしろ、グルメ三昧を続けるのが、

体に良くなかったのは、明らかでしょう。


また、最近では、病人や高齢者がふえ、

健康ジムに通う人が増え続けています。


病院にさえも、健康ジム の設備を持つところがでてきました。


これらの現象を、追っていけば、つまるところ、

「過食」 と 「運動不足」 にたどりつきます。


少食で難病を治すことにおいては、

おそらく日本で3本の指にはいると思える

故「甲田光雄」先生は、著書を通して、

次のように警鐘を発しておられます。

「・・・誓い将来に迫ってきている食糧不足という危機も、

少食の実行によって、 克服できるし、世界、8億5千万という飢えた人々も

救うことが、できるだろう・・・」

詳しく知りたい方は、この本をご覧下になってみて下さい。

「少食」 がいかにすばらしいかを説いた、決定版といえるでしょう。

「少食の実行で世界は救われる」 [ 甲田光雄 ](楽天)







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加藤優は女子プロ野球で注目!実業アサヒトラストへ!夢は世界一! [加藤優]

加藤優:女子プロ野球選手として、今注目の的である!
名門高校に入ったが、ソフトに飽き足らず企業チーム
「アサヒトラスト」へ入団。夢を追い、野球世界一目指す!
                    

加藤優・女子プロ野球選手の奮闘!



加藤優選手は、今、女子プロ野球で最も注目される美人選手!

一時、彼女は「美しすぎるプロ野球選手」

などと呼ばれて話題を呼びました。


加藤優.jpg
(加藤優選手・21)



所属は、「埼玉アストライア」。

ポストは、外野手。

得意のの「スイングスピード」を買われて臨んだ

昨年は「最優秀新人賞」を目指すも、

ふるいませんでした。


あのキレイな女性がプロ野球の世界へ?

初めて見た時、一瞬そう思いました。


美人が野球選手であっても、何も不思議じゃ

ないんですけどね。


お父さんが少年野球の指導をやっていて、

その影響でやきゅうを始めたらしいのです。

でも、「素質」があったんでしょうね。


5歳から野球を始めた加藤優さんは、

小学、中学と上位選手として活躍し、

中学2年の時、関東の女子選抜で「最優秀選手」

に選ばれています。

さらに、3年の時には、男子に混ざり、

神奈川県の「西選抜」に選ばれています。


卒業後は名門・厚木商業高校に入り、

一度は「ソフトボール部」に所属したのですが、

野球が、諦めきれずに、高校在学のまま実業団の

「アサヒトラスト」チームに入団することに

なりました。

しかし、「アサヒトラスト」は所詮アマチュアです。


初めて女子野球日本代表候補選手になりはしましたが、

3回目は落選してしまいました。


この時、「プロと自分の差を痛感した」

と述べています。

こうして、高校卒業後、2015年、19歳で、

「埼玉アストライア」に入団の運びとなったのです。



加藤優選手:夢は世界一!



加藤選手は、別の顔も持っています。

それは

「シンガーソングライター」 です。

もう15年になるそうです。

ⅭⅮデビューもしています。

しかし、女子プロ野球選手になった今では、

フアンへのサービス程度に歌っているとのこと。

これが、気分転換のもなっていると言います。


女子プロの選手になって、2年。


「夢は世界一になること」

とキッパリ!



スゴイなあと思います。

「ソフトボール」ならいざしらず、

硬式野球ですからね。


インタビュー記事を読んでいて、ボク自身も

勇気をもらいました。


今自宅療養をしていますが、

「絶対、元気になって、生きがいある道を進みたい!」

と気持ちを新たにしているところです。




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前田敦子:「就活家族~」9話感想!ヘタだなんてとんでもないよ! [就活家族~]

前田敦子(元AKB)「ドラマ就活家族~」9話見ました。
その感想です。 これまで演技がヘタだとか棒読みだとか
メチャクチャ!しかし、ホントは逆ではないのかなあ!



前田敦子「ドラマ就活家族」9話・感想・彼女の魅力!



就活家族①.jpg
(ドラマ「就活家族~」)<ヤフー検索ヨリ>


一昨日、ドラマ「就活家族~」 見ました。


家族が、ウマくまとまるのだろうか?

いや、崩壊する かもしれない!

見ている側は「ヤキモキ」させられました。


作者は、その辺を、計算の上で進めているのは、

わかるのですが、それにしても、「はらはら」しましたね。


ところで、長女役「栞」を演じる前田敦子さんは、

けっこう難しそうな役をウマくこなしているのに、

ボクは、関心して見ていました。


例えば、①

次のようなシーンがあります。


面接に行ったアルバイト先で、「栞」が、もらえる給料のことを

女性社長に尋ねる場面がありました。


「10万ね・・・・」

と聞いたとたん、何が何でも、安すぎるのでは?

と内心思ったのでしょう。


半分は、しかたないやと思いつつ

一方では、

「イヤイヤ、も少し多いかも?」

と、やや期待しながら、クビをちぢめるような

しぐさをして、小声で、再度聞き返したのです。


すると、

「最初は見習いだから、多いぐらい・・・」

という社長から言い返されて、

「そうですよね・・・・」

と、つぶやきながら、すくむようにその場を

去っていきます。


ザッと言いましたが、正確ではないかもしれません。

でも、だいたい、イメージしていただけると思います。


この時の前田敦子さんは、期待外れの

社長の答えに、「怒りや」「嫌みな」表情など

全く見せないで、眉を心無しひそめて、


「いらぬことを聴いちゃったかな?・・・」


と意外に「カラッ」として出ていくのです。


あとが残らず、「ま、しかたがないや」

ってアッサリした感じでした。


その態度が、とても、軽快で、社長の大きな声に

枯れ葉が、風に吹かれて、サラサラッと消えていく

とでもいえるような感じがありました。


ボクには、この時の前田敦子さんが妙に「新鮮」

に見えましたね。



もう一つ

例 ② をあげますと、


一人住まいをしている父親(三浦友和)に、食べ物を

持っていくシーンです。

母親(黒木瞳)と喧嘩して、別の家に一人でいる父を

気遣って、コンビニかどこかで、食べ物を

買ってきたのでしょう。


そんな時、親子の会話はどうでしょうか?

かなり、重い雰囲気が漂いはしないでしょうか?


しかし、てれるでもなく、意外と、ここでも、

前田敦子さんの声としぐさは、

ギクシャクしそうな親子の会話を

からりとした空気に変えてしまう不思議さ

持っていました。


ボクは、以前に「野球のマネージャー」を

演じた前田敦子さんしかしりませんが、

その時は、AKBのメンバーとしての

興味から見ただけでしたので、さほど、

印象に残っていませんでした。


でも今回のドラマ「就活家族~」では、

親子4人が失業という暗くなりがちな中で

前田敦子さんの存在が、

妙に、乾いた「空気感」のような

雰囲気を感じてしまいました。




前田敦子の演技は磨いて作れるものではない!




ボクは、このドラマ「就活家族~」を見終わった

翌日、早速、前田敦子さんのことを、

調べてみました。(笑)


前田敦子.jpg
(前田敦子さん・25)<ヤフー検索>


大きな本屋でタレント雑誌を探してみました。

図書館で、アイドル特集なども、読んでみました。


さらに、俳優・タレント・歌手とか、

他にも、気になる作家、スポーツ選手・・等々、

記事を切り抜いて作った「自作フアイル」

なども読み返してみました。


すると、辛うじて一つみつけました。


神奈川にある「日本映画大学」で学んだという「Ⅿ」さんの

”前田敦子”評が出ていたのです。


映画大学.jpg
(日本映画大学)


ある業界新聞のコラム欄に出ていたものです。

ちょっと抜粋してみますね。



「 AKBの 前田敦子には、正直まったく関心はない。

しかし、女優としてみれば、

”前田敦子” はいい感じを受ける。

・・・省略・・・


それほど可愛いいわけではないが、動作が大まかで、

アラケズリなところが人間らしい。


普通っぽく見える演技は素晴らしいと思う。


アイドルと称する最近の若い女優の演技は、

演技っぽい演技をするから、見ていて気が重い。


”前田敦子”には、

リアリティを感じるし、そこに女優としての

前田敦子の魅力が出ていると思う。


これは、演技を磨こうとしても、

磨いて出せるものではない。


そんな ”普通っぽさ” を演じられる女優ということだ。


それが他の女優に無い彼女の強味だろう。」







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健康とはウオーキングの異名!歩いて歩いて癌に打ち勝ったよ~! [ウオーキング]

癌が治らぬまま体力の限界で退院したけれど元気になれた!
健康を取り戻す方法は単純なウオーキングだけだった!
歩いて歩いて又歩いて、遂に癌を克服できました!




健康にウオーキングが効果的だという簡単な理由!





かつて、若返り健康法の超簡単なやりかたは、

ウォーキングなら、「一万歩」でおよそ、1時間半。

とおっしゃったのは、「佐藤富雄先生」でした。



健康法のノウハウは、いろいろありますが、

誰でも、カンタンにできる方法としては、

トップではないでしょうか?

いつだったか、ラジオで健康話を佐藤先生が、

しておられました。

お歳は、還暦(60)だといっておられました。


アナウンサーが、その年令を聞いて、

「ビックリしました!」

と驚いた様子で声がうわずっていたように感じました。


私も、講演を聴いたことがありますが、

たしかにお若くて、元気そのものという

印象を受けました。


新聞で知ったのですが、その秘密は、実は、

ウォーキングにあったのですね。


ウォーキングといえば、

ダイエットだとか、

エネルギー排出だとか、

健康のためとか、


いろいろ、効果を求めて、実践している人が多いようです。

最近は、アチコチに散歩道ができていて、

健康になるために、歩く人が多く見かけられますよね。

特に、日曜の朝など、行ってみると、

ウォーキングする人で一杯です。


佐藤先生は、ラジオで、健康とウオーキングについて

「一定のリズムの継続で、若返りホルモンが出ると同時に

健康にもなれるのです」と

話しておられました。


ホルモンは、「 サイトカイン10 」 

というのが、それだそうです。


さすがに、学者だけあって、理論的です。


実は、ボクもこの3年間「ウオーキング」を

一生懸命続けました。


癌のため、入院して、抗がん剤治療を

行ったのですが、「体力の限界」 と言われて

退院することになりました。

検査では、

「まだ、ガンが20%ほど残ったままで、

いつ再発するかわかりません。しばらく

経過観察して様子をみましょう」

ということだったのです。


退院した後、少し体力が戻ったところで、

抗がん剤治療をもう一度行いました。


今度は、「ゼバリン」という輸入抗がん剤を

使うことになったのですが、残念ながら、効果がなく、

やはり「癌細胞」の約20%が、のこったままでした。



必死のウオーキングが癌を消してくれました!



退院したとき、ボクは、体重が、15キロ減って

40キロになっておりました。  身長は165センチです。

痩せて、ガリガリの「骨川筋エモン」でした。

歩くのも、おぼつかないじょうたいで帰りました。


あとは、自宅療法しかないわけです。

どうしようか、幾度も幾度も、考え、

本も読みました。


結果、上記の「佐藤先生」や難病を治す名医

「石原結実先生」のコトバを信じ、

「ウオーキング」を実践することにしました。


最初は、普通歩いて7~8分の電車の「駅」まで

行くのに、半年かかりました。

それでも、毎日歩きました。

雨の日も、よほど強く降らない限り歩きつづけました。

少しづつ、伸ばして、今日はこちらの方角。

翌日は、あちらのコースと決めて、飽きないように、

コースを変えながら、ウオーキングを続けました。


そして、冒頭で佐藤先生がおっしゃった「1万歩」に

とうとう、到達できました。 やく3時間。

ウオーキングを始めて3年目でした。


嬉しいことに、この時のがんの「ペット検査」で

「癌細胞」が画像上消えていたのです。


ウオーキングの効果をマザマザと思い知らされました。

今は、ホントに感謝と幸せ感で一杯です。


それでは、このへんで・・・・。






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近畿大学:偏差値( 2017 )経済学部は?今や志願者数日本一の名門に! [近畿大学]

近畿大学経済学部(2017)にパスしたと息子さんの
合格を喜んでいた父おや。偏差値見れば、、一流とはいいがたい!
だが、今や、日本一と呼ばれる有名校となった近大の快挙!



近所の知り合い「B」さんが、

「子供が近畿大学に合格した」

と喜んでおられた。


ちなみに、子供さんが入った近畿大学の偏差値は、

「56」 で、関西の私立大学とすれば、それだけ見れば

「まあ、まあ」といった感じの大学です。

普段、勉強きらいの子供さんだったらしく、

近畿大学の経済学部に受かったことを、

お母さんは、胸をなでおろすようにして目を

押さえた姿が印象的なほどよろこんでいました。


一方、お父さんのほうは、

「以前は誰でも入れる大学と言われたけれどね」

と、苦笑しておられました。


そうなんです、父親のBさんたちが大学受験したころは、

たしかに、あまりいい評判の大学ではなかったんです。


いつだったか、新聞に出ていたコラムに、

次のようなコメントがあったのを思い出しました。


「兵庫県で育ってきた中年男子からすると、

関西で有名私立大学といえば、

関西学院・関西・同志社・立命館の4大学で、

”関関同立(かんかんどうりつ)”と呼んでいました。

この4校が関西の私立大学では、

不動の地位を築いていたと思います。


ちょっと言わせていただければ、近畿大学は

その次というふうなイメージを持っていました。」


大体こんな意味だったと思います。

おそらく、受験生を含み、大半の人がそういう風に

感じていたのでは、ないでしょうか。


Bさんが、

「以前は誰でも入れる大学と言われたけれどね」

と言ったのもわからないではないですね。


しかし、今は事情がガラッと変わりました。


さきほどのコメントには、こうありました。


「しかし、その近畿大学が、3年前に受験生10万人を集め、

それまでトップだった早稲田・明治を抜いて

志願者数「日本一」となったのです。


翌年からは、さらにその差を広げ、

今や11万人を超える志願者数で、

全国の受験生にその名を知らしめたのでした。」


大体、こんな意味のことが書いてあったのです。


近畿大学がそれほどの快挙をなしたのは何故か?

もうみなさんも、ご存知だと思うのですが、


近畿大学は、世界で初めてクロマグロの完全養殖に成功し、


「近大マグロ」として世界にその名をとどろかせたのです。



ちなみに、

近畿大学各学部の偏差値(2017年)
を記しておきます。



近畿大学[医]70
近畿大学[薬]61
近畿大学[農]58
近畿大学[国際]57
近畿大学[経済]56
近畿大学[総合社会]56
近畿大学[文芸]56
近畿大学[経営]55
近畿大学[法]55
近畿大学[理工]55
近畿大学[建築]55
近畿大学[生物理工]54
近畿大学[産業理工]50
近畿大学[工]50

<「最新!近畿圏 大学偏差値一覧 2017」
サイトに拠ります>






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断食の効果はスゴイ!友人の21日自宅断食体験!食べたいよ~! [断食]

断食の効果はスゴイものがあります。この度、友人が
21日間の自宅断食を体験しました。その様子が
メールで届きましたので、ご紹介します。



断食の効果は、スゴイものがあります。



こんにちは。


「21日間」 の「断食」を自宅でやった金沢の

メール友達「SK」さんからメールが届きました。


断食①.jpg



彼は、職業は整体師で、これまで働きながらの

「短期・断食」を何度も経験していますが、

今回は21日間の長期です。

彼の場合は、断食をやるのに、

「特別な効果」 を期待してのことです。


それでは、一部抜粋してご紹介しますね。




ーーーーーーここから



やっと21日目になりました。

病院へ行って血液検査をしてもらってから仕事にいきます。

明日は何を食べようかという楽しみがいっぱい広がります。

リバウンドがちょっと怖い感じもします。


人間は食べることでエネルギーを得ていますが、

そうではないエネルギーを得る方法も

あるのではと思うようになりました。


それを確信するにはもっと長い断食が必要だと思います。

1日600Kcal ぐらいで、3か月とか、

そういう長期間の少食をやってみたい感じもあります。

ここ2日ほど寒くてよく目がさめます。

確かに冷えてはおりますが、寒がりの女房は何ともないといいますが、


私はすごくこたえます。



ーーーーーーーここまで




金沢の冬ですから、相当寒いはずです。

しかも、断食中は、普通でも、体が冷えがちです。

ボクも、その経験をしていますので、

「大丈夫かな」 とそれが心配でした。



このあと、復食に入りますが、

断食では、コレが超大事になってきます。

21日という長い期間ですから、なおされですね。



では、続いて2回目のメールです。




ーーーーーーここから



断食の反動がこれほどとは思ってもみませんでした。

断食の最後の方ではあれ食べたい、

というような欲求が大きくて

我慢ができなくなってきていました。


お腹がすいて我慢できないではなくて、

やはり味にたいして我慢できないみたいな感じですね。


今日は鎖が解けて解放されたみたいで、

スーパへいけば、ついたくさん買ってしまうし、

コンビニへ入れば、また買ってしまうといった具合です。


お腹が、もたない気もしますが、


私は不思議に大丈夫だから困ったものです。

どちらかというと食いしん坊の方ですから、

無理に規制したのが大きな反動となっているようです。



ーーーーーー ここまで。





どうですか? 

私も「3週間の断食体験」 をやったことがありますが、

私は断食道場でやりました。

しかし、「SK」 さんは、自宅断食です。

これは、よほど気をつけないと、「復食」 が恐いですねー。


断食を 21日も やると、

そのあとの食欲は、猛烈です。

ハンチャ じゃありません。

「餓鬼」みたいなものです。


1にも、2にも、そして3 にも 「復食」 が大事です。

これを誤ると、生死にかかわります。


1日や3日ぐらいの「断食」なら、ボクも気が向いたら、


時々やりますが、21日というと、コレは、そうそう

簡単ではありません。


それを「SK」さんは、やったのです。

しかも、自宅で。

なかなか、やれるものではなく、ともすれば

危険さえ伴います。


では、そんな長期断食を「SK」さんは、

何故、実行したのでしょうか?

それは、「彼なりに大きな効果」を求めて

やったことなのです。




断食の効果はすばらしい!




以前女優の「小雪」さんが、断食道場で

5日の「断食」を実行して、タモリさんと

対談していたことがありました。


ボクはテレビでその対談を見ていたのですが、

小雪さんは、


「肌がツルツルになって、・・・・・」

「スッキリした感じ・・・・・」


というようなことを言っていました。


タモリさんも断食経験があったようで、


「そうだね、断食はいいね・・・・・・」


と小雪さんが、一層 「キレイになったみたい」 

と笑っていたのを覚えています。


断食には、たしかに、肌の「ツルツル」効果がありますね。

効果を挙げればきりがないのですが、

知らない人のために、簡単に挙げてみましょう。


① ほとんどの病気治療。

② 美容効果。 皮膚がキレイになる。

③ デトックス効果。

④ 頭の回転がよくなる。

⑤ ダイエット効果。


あげれば、枚挙にいとまが無いって感じですが、

とにかく、断食の効果は素晴らしいものがあります。


さらに、もう一つ、知られていない効果として、


● 「超能力的」 な効果があります。


実は、「SK」さんの場合は、この「能力」を

得たいという大きな「目的」があったのです。

すでに、彼は、断食によって、

「遠隔治療」で他人のカラダの不調を治せるように

なっているようなのです。

詳しくは知らないのですが、以前に、

県外の患者さんを「金沢にいたまま」治したことが

あると、言っていました。


そういえば、前回の記事に登場した「森美千代」さんも、

長い「青汁のみの生活」によって、スゴイ能力を得られたようです。

例えば、

「本人の外見を見ただけで病気が分かる」とか、

「人によっては、触るだけで具合のわるい場所

が治ったりする」とか。


「小食」とか、「断食」とかは、長く続けると、

いま挙げたような不思議な「能力」が

表れてくるようですね。


前に書いた「密教のお坊さん」の場合も

「一食を100日続けて、祈りをささげる」

修業のあと、

祈りだけで、

医者が治せない難病を治していましたしね。


いずれにしろ、冒頭にあげた、整体師「SK」さんの

21日間「断食」の目的は、


「 ”念”だけで、患者さんの病気を治したい!」

というところにあったようです。

言ってみれば、「超能力」 を取得するための

断食だったのです。


ただ、このブログを読まれたみなさんは、

決して、「断食」を軽く見ないでくださいね。


もし、実行してみたいと思われるなら、

「断食道場」へいかれるのが、賢明です。


次の「断食道場は、信頼のできる良い断食道場です。

断食道場①.jpg
伊豆にある「断食道場」<石原結実医師の運営>


雑誌の取材記者によると、

石原慎太郎元都知事、他、大学の知名度の高い先生たち、


石原慎太郎①.jpg
(石原慎太郎元都知事)


大臣をされていた人、芸能界の俳優さんなど有名人から、

学生さんまで多くの方が参加しているということです。

医師の「石原結実」先生は、本やさんに行けば、たいてい

何かの健康本が見つかると思います。

isiharaisi.jpg
(石原結実先生)


ボクは、「講演」 で一度お会いしたことがありますが、

病気を食事で治すお医者さんとしては、日本で5本の指に

入るお医者さんだろうと、思っています。

大阪の「甲田光雄」先生が亡くなられたので、「石原結実」先生の

存在は、非常に大きいと思います。


なお、この「断食道場」は「ニンジンジュース」を使用しますので、


ninnjinnジュース.jpg


水断食などに比べたら、とても、実行しやすいです。

試してみれば、すぐわかります。

「断食中にゴルフでもできそうだ」といったことを

自著に書いておられた大学の先生がおられたようでした。

たしか、上智大学の「渡辺昇一」先生だったかなあとおもうのですが・・・・。

この先生は、何度もこの道場で「断食」を経験されているようです。



それでは今日はこの辺で・・・。






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<プロフィール>

タスケ

abata-①.jpg

関西在住の元カメラマンの端くれです。 

  内臓 壊して現在 自宅療養中です(笑)

高校時代,体操クラブで国体までいったのに、手の負傷で挫折。

大学受験で,東大しか頭に無い指導教師に絶望、そして挫折。

証券会社に就職するも、興味が持てず1年で退職。

挫折が続きました。

その後、写真家へ方向転換。 


しかし、過労で闘病(現在自宅にて)。・・・すべて挫折のダメダメ人間です。    


もうおそいかなあと思いつつ・・・・・・。

今からやり直し人生

を考えているところなのです。

ほんとは、やりたい!思いっきり!

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