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ヨガの効果はいつから?と聞く人が多いですが私の場合1週間ぐらい!


ヨガの効果は絶大です。効果の表れるのは何時頃からでしょうか?
個人差がありますが、ボクの場合は、一週間ぐらいからでした。
本格的にやれば、3日ぐらいから、分かると思います。



ヨガの効果は、いつごろから現れるでしょうか?




ヨガについて、書いてみたいと思います。

ヨガの効果は、多岐にわたりますが、本格的には、

心身の神秘を極めることになるだろうと思います。

ボクも、20年ほどの間に、何人かの「導師」といわれる人に

お会いしたことがありますが、本場のヨガを極めた人は、

マレなのではないでしょうか?


ボクは、そんな気がします。


昨今、ヨガが、知られて、何か「超能力」をえられるかのような

感じで、近づく人も多いようですね。


たしかに、その気でしっかり実践すれば、

そういう効果も得られるでしょう。

そこまで行こうと思えば、やはり、それなりの期間が

かかると思います。


ボクの場合は、ヨガを心身の健康法と、捉えて

実践んしてきました。


特に長年の闘病から抜け出たいと始めたのが最初でした。


煩って、数年近く経った頃、日本一といわれた三島の 「ヨガ道場」 

へ入ったとき、体は、衰弱しきっておりました。



yoga1.jpg



ヨガ道場では、(100人ぐらい)

食事、運動、瞑想、

この3つを修行していきます。


それまで、医者は、食事や運動について、ほとんど

注意らしいことを言ってくれませんでした。


しかしヨガでは、体に良い 「食事と運動」 を徹底して教えられました。


ただ、何時から効果があらわれるか? については、

全くボクには分かりませんでした。

「ホントに効くのだろうか?」 とさえ思ったぐらいです。


そうこうしているうち、「一週間」 ほどたったころでしょうか?

足先の冷えが、ほんのり薄らいできたようなのです。


ボクは、その頃、夏でも分厚い冬用の靴下をはくほど、

足が冷えるたちだったのです。

病気のせいでもあったと思います。


それが、いつもより、温かみが出てきたようなのです。

この時、「ヨガで治すことができる」 と直感しました。


ボクは、この道場に参加して、10日目に家路につきました。

とにかく、滞在費が、一日一万円でしたから、


金を出してくれている親に申し訳なくってね。


というわけで、ボクの場合は、ヨガの効果を知り始めたのは、

1週間ぐらいと言えるだろうと思います。





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<プロフィール>

タスケ

abata-①.jpg

関西在住の元カメラマンの端くれです。 

  内臓 壊して現在 自宅療養中です(笑)

高校時代,体操クラブで国体までいったのに、手の負傷で挫折。

大学受験で,東大しか頭に無い指導教師に絶望、そして挫折。

証券会社に就職するも、興味が持てず1年で退職。

挫折が続きました。

その後、写真家へ方向転換。 


しかし、過労で闘病(現在自宅にて)。・・・すべて挫折のダメダメ人間です。    


もうおそいかなあと思いつつ・・・・・・。

今からやり直し人生

を考えているところなのです。

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