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健康とはウオーキングの異名!歩いて歩いて癌に打ち勝ったよ~! [ウオーキング]

癌が治らぬまま体力の限界で退院したけれど元気になれた!
健康を取り戻す方法は単純なウオーキングだけだった!
歩いて歩いて又歩いて、遂に癌を克服できました!




健康にウオーキングが効果的だという簡単な理由!





かつて、若返り健康法の超簡単なやりかたは、

ウォーキングなら、「一万歩」でおよそ、1時間半。

とおっしゃったのは、「佐藤富雄先生」でした。



健康法のノウハウは、いろいろありますが、

誰でも、カンタンにできる方法としては、

トップではないでしょうか?

いつだったか、ラジオで健康話を佐藤先生が、

しておられました。

お歳は、還暦(60)だといっておられました。


アナウンサーが、その年令を聞いて、

「ビックリしました!」

と驚いた様子で声がうわずっていたように感じました。


私も、講演を聴いたことがありますが、

たしかにお若くて、元気そのものという

印象を受けました。


新聞で知ったのですが、その秘密は、実は、

ウォーキングにあったのですね。


ウォーキングといえば、

ダイエットだとか、

エネルギー排出だとか、

健康のためとか、


いろいろ、効果を求めて、実践している人が多いようです。

最近は、アチコチに散歩道ができていて、

健康になるために、歩く人が多く見かけられますよね。

特に、日曜の朝など、行ってみると、

ウォーキングする人で一杯です。


佐藤先生は、ラジオで、健康とウオーキングについて

「一定のリズムの継続で、若返りホルモンが出ると同時に

健康にもなれるのです」と

話しておられました。


ホルモンは、「 サイトカイン10 」 

というのが、それだそうです。


さすがに、学者だけあって、理論的です。


実は、ボクもこの3年間「ウオーキング」を

一生懸命続けました。


癌のため、入院して、抗がん剤治療を

行ったのですが、「体力の限界」 と言われて

退院することになりました。

検査では、

「まだ、ガンが20%ほど残ったままで、

いつ再発するかわかりません。しばらく

経過観察して様子をみましょう」

ということだったのです。


退院した後、少し体力が戻ったところで、

抗がん剤治療をもう一度行いました。


今度は、「ゼバリン」という輸入抗がん剤を

使うことになったのですが、残念ながら、効果がなく、

やはり「癌細胞」の約20%が、のこったままでした。



必死のウオーキングが癌を消してくれました!



退院したとき、ボクは、体重が、15キロ減って

40キロになっておりました。  身長は165センチです。

痩せて、ガリガリの「骨川筋エモン」でした。

歩くのも、おぼつかないじょうたいで帰りました。


あとは、自宅療法しかないわけです。

どうしようか、幾度も幾度も、考え、

本も読みました。


結果、上記の「佐藤先生」や難病を治す名医

「石原結実先生」のコトバを信じ、

「ウオーキング」を実践することにしました。


最初は、普通歩いて7~8分の電車の「駅」まで

行くのに、半年かかりました。

それでも、毎日歩きました。

雨の日も、よほど強く降らない限り歩きつづけました。

少しづつ、伸ばして、今日はこちらの方角。

翌日は、あちらのコースと決めて、飽きないように、

コースを変えながら、ウオーキングを続けました。


そして、冒頭で佐藤先生がおっしゃった「1万歩」に

とうとう、到達できました。 やく3時間。

ウオーキングを始めて3年目でした。


嬉しいことに、この時のがんの「ペット検査」で

「癌細胞」が画像上消えていたのです。


ウオーキングの効果をマザマザと思い知らされました。

今は、ホントに感謝と幸せ感で一杯です。


それでは、このへんで・・・・。





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<プロフィール>

タスケ

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関西在住の元カメラマンの端くれです。 

  内臓 壊して現在 自宅療養中です(笑)

高校時代,体操クラブで国体までいったのに、手の負傷で挫折。

大学受験で,東大しか頭に無い指導教師に絶望、そして挫折。

証券会社に就職するも、興味が持てず1年で退職。

挫折が続きました。

その後、写真家へ方向転換。 


しかし、過労で闘病(現在自宅にて)。・・・すべて挫折のダメダメ人間です。    


もうおそいかなあと思いつつ・・・・・・。

今からやり直し人生

を考えているところなのです。

ほんとは、やりたい!思いっきり!

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