So-net無料ブログ作成

呼吸法・半年で心の動揺がなくなりました!

呼吸法の重要なことを、テレビで実演もかねて、やってるのを、見ました。



呼吸法は、とても心を落ち着かせるんですね。

私の知人が半年間、呼吸法を続けたら、
心が動揺しなくなったと、
話してくれました。


片岡鶴太郎さんは、本格的俳優になりたいと。
厳しい自己管理を行ってきた俳優として、
知られています。

食事制限(一日一食)や、ヨガなどもやってるそうですが、
中でも「呼吸法」は欠かさないといいます。

ヨガ.jpg

よく、ゴルフをされて、105歳まで生きられた、
塩谷信男先生も独自の呼吸法を毎日、行っておられました。


塩谷先生の呼吸法は「正心調息法」となづけておられたようですが、
長寿になりたければ、呼吸法は欠かせないと、
自著にも書いておられたようです。        


80歳でエベレストの登頂に成功された、
三浦雄一郎さんも、呼吸法をしておられましたね。

三浦さんの場合鼻を片方づつ使う呼吸法で、
ヨガから取り入れたものだったそうですね。

テレビで見た時、
「何をやっておられるのかな?」 と、
不審におもったのを覚えております。


最近では、ある禅寺で働く人に禅を公開している
お寺をテレビで放映していましたが、
ここでも、呼吸法をやらせていましたね。

そういえば、「金太郎」も座禅をやってましたね。
先月、このブログでもご紹介しました。

金太郎座.jpg


考えてみれば、「呼吸」 を止めたら、人は、
死んでしまいますよね。

普段は、忘れていますが、
「呼吸」 の大事なことをもう一度、
見直さないといけないと考えてしまいました。


スポンサーリンク



タグ: 呼吸法 動揺

共通テーマ:健康











エンタメ(全般) ブログランキングへ

<プロフィール>

タスケ

abata-①.jpg

関西在住の元カメラマンの端くれです。 

  内臓 壊して現在 自宅療養中です(笑)

高校時代,体操クラブで国体までいったのに、手の負傷で挫折。

大学受験で,東大しか頭に無い指導教師に絶望、そして挫折。

証券会社に就職するも、興味が持てず1年で退職。

挫折が続きました。

その後、写真家へ方向転換。 


しかし、過労で闘病(現在自宅にて)。・・・すべて挫折のダメダメ人間です。    


もうおそいかなあと思いつつ・・・・・・。

今からやり直し人生

を考えているところなのです。

ほんとは、やりたい!思いっきり!

こんなボクの<ささやかな願望>と

<励ましてくれる情報>

発信しています・・・!



にほんブログ村 その他日記ブログ 日々の気になることへ
にほんブログ村


<<読まれています>>


ki.jpg
●木村文乃ドラマ「銭の戦争」の感想・透明感抜群の美女!

ヨガ.jpg
●瞑想:超簡単、奇跡的やり方発見しました!

●ピース又吉・小説火花の感想・絶賛!

●大島優子・「銭の戦争」演技ダントツ!

●東京芸術大学入試・挑戦10回30歳で合格! 

ふなっしー・阿川佐和子対話!笑って泣いて大感動!
堀北真希・霧の旗感想・みごとベテラン女優へ!

ノンスタイル石田催眠術閉所恐怖症完治

誰でもできる超簡単瞑想法

末期ガンを自分で治す!

   
太助さんの画像
nice! 26
記事 405
テーマ 健康
プロフィール
ブログを紹介する?




















外為ジャパンの特徴 ブログを作る(無料) powered by So-netブログ
RSS RSS1.0 | RSS2.0